LongLife Active

Välkommen hem! Det menar vi verkligen. För LongLife Active är en forskningsbaserad livsstilstjänst som bygger på individanpassning för att just du ska hitta hem till en mer hälsosam och hållbar livsstil med ett ökat välbefinnande.

Vi hjälper dig att skapa och bibehålla hälsosamma vanor inom våra områden Fysisk aktivitet, God & hälsosam mat och Mentalt lugn.

Må bra på din nivå! Det spelar ingen roll var du befinner dig idag, vi hjälper dig skapa en hållbar handlingsplan utifrån ditt nuläge och målsättning. Vi stöttar dig där du är och coachar dig dit du vill.

LongLife Active har tagits fram i ett samverkansprojekt med LongLife Actives tvärvetenskapliga forskarteam med 15 enskilda forskare.

Funktioner i tjänsten:
- Personlig handlingsplan, uppföljning och statistik
- Möjlighet till synkronisering med Apple Hälsa (HealthKit) för automatisk inhämtning av steg
- Inspirerande träning, recept, meditationer och utbildande material från den senaste forskningen
- Social gemenskap
- Live events (Medlemskap Standard)
- Gruppcoaching (Medlemskap Standard)
- Individuell coaching (Medlemskap Premium eller som tillval i medlemskap Basic och Standard)

Hos oss börjar din resa mot en hälsosam vardag som ger dig fler friska och aktiva levnadsår. Välkommen in i gemenskapen!

Observera att tjänsten för nuvarande inte finns tillgänglig för surfplattor och webb.